川奈です～今朝は雨・・・でどんよりだったんですが日中はよく晴れてくれました。

３連休中日。おでかけする方も多そうですね。

晴れた秋の空はきもちがいいです

秋の空が高い・というのはこの時期高い位置に雲ができるから。だそうです。

たしかに言われてみるとそうですよね。冬になるとより澄んだ感じになってきて、ますますいい感じです。

寒暖の差が激しくて、体調崩しがちですが皆さんきをつけてくださいね。

ちなみに川奈はこの間ぎっくり腰に！なりかけました笑

１９くらいのときに１度やったことがあって・・・もうあの苦しみはあじわいたくないですね～

１度経験がある方だとお分かりかと思いますが、ぎっくり腰になりそう・・！なあの感じ。一歩手前なあの感じ

いや～その日はしんどかったです。

もう大丈夫ですが。筋力もないので本当にあるていどは鍛えないといけませんねぇ

かわなでした